Utiliser les produits



TISANES
Remuer le sachet à l’envers pour homogénéiser le mélange. Une cuillère à soupe dans 1 L d’eau bouillante. Tps d’infusion : 5 min pour profiter des aromes subtils, 10 min au moins pour bénéficier d’un maximum de vertus médicinales.


Après-repas : assemblage de plantes digestives.
Bon transit : facilite le transit intestinal, en douceur.
Circulation : plantes améliorant la circulation sanguine, toniques veineuses.
Coup de froid : pour se réchauffer et mieux traverser les états fébriles.
Douceur articulaire : pour améliorer le confort articulaire.
Drainage : plantes drainantes pour nettoyer et détoxifier le corps.
Lâcher prise : détente, calme et équilibre nerveux.
Marchand de sable : le soir, pour trouver le sommeil.
Matin tonique : avec du thé vert, pour démarrer la journée avec tonus.
Plaisir et sens : tisane plaisir aux saveurs épicées et aux plantes réchauffantes.
Uri-zen : pour le confort urinaire.



MELANGES D’HERBES


Curry catalan : un mélange 100% plantes d’ici pour parfumer les plats mijotés (hélichryse, sauge, origan, laurier, fenouil…).
Salade des champs : à ajouter dans la salade pour l’agrémenter et la colorer. La vinaigrette réhydrate les plantes.
Saveurs de garrigue : pour les grillades et les plats en sauce (thym, romarin, sarriette, origan, laurier).
Ortie-Prêle : plantes reminéralisantes, pour fortifier os, ongles et cheveux. à saupoudrer directement dans l’assiette.



SIROPS
A boire avec de l’eau fraîche : 1 volume de sirop pour 10 volumes d’eau.
Se conserve 4 mois au frais après ouverture. Idées d’utilisation :


Menthe-Basilic-Citron : eau pétillante, ou un rhum un glaçon.
Sureau-Mélisse : kir avec du crémant, sur une salade de fruit, dans une vinaigrette.
Thym-Romarin : pour déglacer une viande, mélanges sucré-salé, fromage de chèvre.
Verveine-Lavande : sur une glace, sur des fraises, dans un yaourt.

Sirop pour la toux : (hysope, thym, guimauve, plantain, herbe aux chantres) à prendre à la cuillère, pour les toux grasses ou sèches.



HUILES ESSENTIELLES
Obtenues à partir de la distillation des plantes, les huiles essentielles sont des concentrés de molécules aromatiques aux puissantes vertus. Elles peuvent constituer une pharmacie d’appoint efficace et pratique à emporter.
Ne pas dépasser 6 gouttes par jour. Consultez des spécialistes pour le mode de prise et la posologie.



Buplèvre : anti-inflammatoire, positivante psychique.
Carotte sauvage : régénératrice hépatique et cutanée, dépurative, tonique, hypertensive.
Hélichryse : antihématome, antispasmodique, cicatrisante, anti-couperose.
Laurier noble : anti infectieux, infections buccales, gingivites, névralgies, antalgique, douleurs musculaires.
Lavande officinale : calmante, rééquilibrante, antiseptique, cicatrisante, apaisante sur les brûlures.
Lavande aspic : rééquilibrante nerveuse, anti-infectieuse, tonique générale, cicatrisante (brûlures, piqûres, crampes, rhumes)
Origan : antiseptique très puissant, antibactérien, antiviral, antifongique, immunostimulant, stimulant général.
Menthe verte : anti-inflammatoire, anti-catarrhale, mucolytique, tonique digestive, calmante.
Romarin à camphre : fortifiant (états fébriles, convalescence), décontractant musculaire (crampes, courbatures), stimule le foie.
Thym à linalol : antiseptique général, anti-infectieux, antifongique, tonique (affections respiratoires).




HYDROLATS  (OU EAUX FLORALES)
Deuxième produit de la distillation, il s’agit de l’eau distillée chargée en molécules aromatiques. Moins concentrés que les huiles essentielles, les hydrolats peuvent être utilisés pour des jeunes enfants ou sur des zones sensibles, comme le visage.
Ils peuvent être utilisés en cuisine, appliqués sur la peau, ou mis dans l’eau du bain.
En interne : 1 cuillère à soupe par jour dans un verre d’eau, ou dans une bouteille d’eau à boire dans la journée (durée conseillée : 3 semaines).



Bleuet : soin des yeux, lorsqu’ils sont gonflés, fatigués, irrités, après un temps devant un écran. En interne : contre les bouffées de chaleur.
Carotte sauvage : revitalise et purifie la peau, éclaircit le teint. En interne : facilite digestion, détoxifie le foie, action sur cholestérol, diabète et hypertension.
Géranium rosat : revitalise, nettoie et restructure la peau. Effet tenseur anti-âge. Parfume les salades de fruit. En interne : équilibrant nerveux.
Immortelle : active la circulation cutanée, anti-inflammatoire et cicatrisante. En interne : active circulation sanguine et lymphatique, purifie le sang.
Laurier : bains de bouche, aphtes, gingivites. Sur la peau en cas d’acné. Bains en cas de rhumatismes. En interne : aphtes, digestion, état grippal.
Lavande officinale : nettoie, hydrate, apaise et cicatrise la peau. Bains calmants, pour dormir. En interne : rééquilibrant psychique et calmant.
Lavande aspic : piqûres, irritations. Sensiblement les mêmes propriétés que la lavande officinale, mais plus tonique.
Menthe verte : bains de bouche, rafraîchit l’haleine. Parfume les bains tonifiant. En cuisine, en pâtisserie, ou pour aromatiser l’eau fraîche. En interne : tonique digestif, état de fatigue.
Rose de Damas : astringent, anti-rides, tonifie la peau, apaise les irritations sur peaux sensibles. En patisserie, dans les crèmes, sorbets, cocktails. En interne : équilibrant et harmonisant.
Thym à linalol : antiseptique, voies respiratoires régule la sécrétion de sébum, équilibre et purifie le cuir chevelu gras. En interne : stimulant immunitaire et digestif.



Lotions : tonique à appliquer matin et/ou soir sur une peau propre.


Lotion Belle éternelle : Peaux sèches et matures. Action anti-âge du Géranium rosat et de l’Hélichryse, action purifiante de la Carotte sauvage.
Lotion Peau de pêche : Peaux mixte à grasses. Action antiseptique de la Lavande et du Thym et du Romarin, action purifiante de la Carotte sauvage.



Bain de bouche : hygiène buccale, rafraîchit l’haleine (Laurier, Menthe verte)


BRUMISETTES


Marchand de sable : vaporiser un ou deux sprays sur l’oreiller pour détendre et faciliter l’endormissement (Orange Lavande, Verveine). Convient même aux jeunes enfants.
Mosquito : vaporiser dans l’air, sur les vêtements ou sur la peau pour éloigner les moustiques (Citronnelle, Géranium rosat, Eucalyptus citronné, Lavandin)
Respir’ : sur un mouchoir pour dégager les voies respiratoires, ou pour assainir les toilettes ou la voiture (Eucalyptus, Pin Sylvestre, Romarin).



HUILES DE MACERATION
Synergies de plantes macérées et solarisées dans de l’huile végétale et d’huiles essentielles (HE), à appliquer sur la peau.




Belle éternelle (visage) : action anti-âge de la Rose et de l’Hélichryse, le Romarin revitalise la peau et l’HE de Carotte sauvage éclaircit le teint. En application quotidienne sur le visage.
Belle éternelle (corps) : huile de corps raffermissante par l’action de la Rose et de la Pâquerette, action anti-cellulite du Lierre et de l’HE de Cèdre.
Peau de pêche : nettoie et purifie la peau, acné, peaux grasses. Grâce à l’effet purifiant de la Bardane et cicatrisant et anti-irritation du Plantain.
Après l’effort : soulage les crampes, courbatures, douleurs de dos. Effet apaisant de la Lavande, anti-inflammatoire du Millepertuis et du Buplèvre, détente musculaire du Romarin et du Laurier.
Circulation : pour stimuler la circulation et le retour veineux. Action du Cyprès, du Noisetier et de l’Hélichryse sur les vaisseaux sanguins et du Cèdre sur le système lymphatique.
Lâcher prise : pour massage détente avec Lavande, Orange et Verveine.



BAUMES


Crème Main de velours : réparatrice et cicatrisante pour les mains ou pieds secs, abîmés. Huiles Calendula, Achillée millefeuille, cire d’abeille, hydrolat Lavande, Thym, HE Géranium rosat, Lavande, huile germe blé. Eviter T° > 30°C.
Baume à lèvres : réparateur, nourrissant, cicatrisant. Huile Calendula, beurre de Coco, cire d’abeille, HE Laurier, Lavande, huile germe blé









Bibliographie :
THEVENIN T., 2011, Les plantes sauvages, Connaître, cueillir et utiliser, éd. Lucien Souny
2007, Le Larousse des plantes médicinales, éd. Larousse
IMDERPLAM, 2003, Plantes médicinales de l’herboristerie traditionnelle
ROULIER G., 2007, Les huiles essentielles pour votre santé, éd. Dangles
PACCHIONI I., 2011, Aromathérapia – Tout sur les huiles essentielles, éd. Aroma Théra
BOSSON L., 2005, L’hydrolathérapie – Thérapie des eaux florales, éd. Amyris
Altitudes, 2008, Usages de quelques eaux florales et lotions, éd. La Pensée sauvage
LUU C., 2013, Les huiles de fleur solarisées, éd. Dangles



















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